Samen chia - (salvia nativ) - 250 g

Chia-Samen-Eigenschaften:

Chia Samen sind zweimal alle Samen Protein, 5 Mal das Kalzium Milch, neben Bor-Mineral, das hilft, die Absorption von Calcium in die Knochen, 2 Mal die Menge an Kalium in Bananen, 3 mal mehr Antioxidantien als Heidelbeeren, und 3 mal mehr Eisen als Spinat zugeschrieben , ein Teil größerer Mengen wichtige Omega-3-Fettsäuren. Es ist auch eine Quelle von Magnesium, Mangan, Kupfer, Niacin, Zink und anderen Vitaminen.

Chia-Samen sind reich an Omega-3 Fettsäuren"gute" Fette, die wir gegen Entzündungen und sind wichtig für die Gesundheit des Herzens und Cholesterin schützen. Es ist die Quelle-Pflanze als weitere Omega-3 hat, umso mehr, als Leinsamen. Außerdem ist die Chia ist so reich an Antioxidantien, dass die Samen nicht verschlechtern oder ranzig für längere Zeit gespeichert werden können, was nicht der Fall mit Leinsamen ist. Die Chia enthält das gleiche Gewicht mehr Omega-3-Fettsäuren als auch Lachs.

Chia-Samen sind auch ein wertvoller Verbündeter für Patienten mit Diabetes wegen seiner Fähigkeit, wandelt verlangsamen die Geschwindigkeit mit denen unser Körper Kohlenhydrate in Einfachzucker, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.